Life Coaching - Ikigai Mentor

Le convinzioni determinano ciò che farai

La convinzione che puoi cambiare o migliorare la tua vita aumenta la probabilità di riuscirci perché le convinzioni agiscono sulle tue azioni, su ciò che fai o non fai.

Le azioni determinano il risultato ed il risultato stesso, chiude il cerchio andando a lavorare sulle convinzioni.

Convinzioni iniziali → Azioni → Risultato ottenuto → Convinzioni rinforzate o depotenziate

Quindi è vitale ciò che pensi.

Ad esempio se pensi di non essere in grado di fare qualcosa, molto probabilmente non metterai in atto azioni mirate, di conseguenza non otterrai alcun risultato e ciò rinforzerà la tua convinzione di non essere in grado di fare quella cosa.

La sfida quindi è di mettere in discussione le convinzioni limitanti attraverso un’esplorazione.

Ad esempio, per iniziare, ponendo alcune semplici domande:

– Chi lo ha detto?

– Quale fonte?

– Come sai che è vero?

– Come fai a sapere che…?

– Cosa ti frena o ti impedisce di migliorare questa convinzione?

– Cosa accadrebbe se cambiassi convinzione?

Una volta cambiare le tue convinzioni limitanti sarai libero di agire senza condizionamenti interiori.

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