• Life Coaching - Ikigai - Wabi Sabi,  Psicologia

    Strumenti dell’approccio immaginale nel coaching 2/2

    Sebbene la psicologia immaginale sia un approccio terapeutico profondo, i principi e alcune tecniche possono essere adattati e applicati anche nel coaching immaginale, con un focus più orientato alla crescita personale, alla scoperta del potenziale e al raggiungimento di obiettivi, piuttosto che alla guarigione di traumi o alla risoluzione di psicopatologie. Ecco alcuni strumenti che un coach immaginale potrebbe utilizzare:…

  • Life Coaching - Ikigai - Wabi Sabi,  Psicologia

    Strumenti dell’approccio Immaginale 1/2

    È importante notare che la psicologia immaginale, fondata sul lavoro di James Hillman, è un approccio che valorizza l’immaginazione, i sogni, i miti, le fiabe e le immagini come vie di accesso all’anima e alla comprensione profonda della psiche. Ecco alcuni degli strumenti e delle pratiche che uno psicologo immaginale potrebbe impiegare: Strumenti Primari: Strumenti Secondari o Complementari: Oltre agli…

  • Life Coaching - Ikigai - Wabi Sabi,  Psicologia

    Approccio immaginale

    L’approccio immaginale si concentra sull’importanza delle immagini e delle rappresentazioni mentali nel processo psicologico. Si basa sull’idea che le immagini interiori, come sogni, fantasie e simboli, giocano un ruolo cruciale nella nostra esperienza emotiva e nel nostro comportamento. Questo approccio esplora come queste immagini possano influenzare la nostra percezione di noi stessi e del mondo, e come possano essere utilizzate…

  • Mindfulness Immaginale e Shinrin Yoku

    Settima Meditazione: Chicco d’uva passa

    Percorso Mindfulness Questo esercizio di meditazione formale è tra i primi che vengono presentati generalmente all’interno di un percorso di mindfulness, proprio perché aiuta le persone a capire che non c’è niente di strano o di particolare nella meditazione della consapevolezza, ma che si tratta semplicemente di fare attenzione e vivere l’esperienza momento dopo momento. Durata indicativa della meditazione: 6/7…

  • Psicogenealogia e Costellazioni Familiari

    Psicogenealogia: Disegnare il Genogramma – Terza parte

    Una volta raccolte le informazioni siamo giunti alla realizzazione grafica, qui viene chiesta precisione per poter realizzare un Genogramma che a ‘colpo d’occhio’ ci permetta di cogliere gli schemi ricorrenti. Elementi del genogramma Un genogramma dovrebbe contenere almeno due generazioni. Molti simboli e formati sono usati per rappresentare varie relazioni familiari. Infatti rispetto a un albero genealogico tradizionale, un genogramma…

  • Psicogenealogia e Costellazioni Familiari

    Psicogenealogia: Fare una Ricerca sulla Storia Familiare – Seconda parte

    Nella creazione del Genogramma è molto importante e delicata la fase di ricerca delle informazioni. È importante perché si tratta di ricostruire la nostra storia con quante più informazioni reali possibili e delicata perché va curata nei dettagli per riuscire a comunicare nel modo corretto, senza ferire nessuno, ascoltando con rispetto le narrazioni. Di seguito indico qualche consiglio. Scrivi quello…

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