• Articoli,  Life Coaching - Ikigai Mentor

    Trovare il tuo Ikigai

    In qualsiasi momento della vita c’è una narrazione mentale, prova ad entrare nell’attimo presente: cosa senti, cosa provi, cosa percepisci? Entra nell’emozione, senti la vibrazione, elimina la parola vibrazione, elimina l’idea di un corpo che vibra ed entra nella pura esperienza. Vai oltre il soggetto e l’oggetto, non c’è un corpo, un corpo che prova quella emozione e non esiste…

  • Articoli,  Reiki

    Reiki con i cristalli

    I cristalli hanno un notevole potere energetico. Adeguatamente puliti e caricati (lasciandoli alla luce del sole e/o della luna) i cristalli trasmettono Energia e vibrazioni positive. Ogni pietra lavora in modo diverso e preciso rispetto ad un’altra perché ogni cristallo è portatore di una frequenza diversa. Coniugare i cristalli con Reiki significa creare un magico potenziamento del trattamento tradizionale. Come…

  • Articoli,  Reiki

    Reiki in ospedale

    La pratica di Reiki, riconosciuta dall´OMS tra le cure complementari, affianca, integrandola, la terapia convenzionale in numerosi centri ospedalieri di tutto il mondo, dimostrandosi un valido sostegno nel controllo degli stati d´ansia e di dolore. In Italia, presso il Centro di Medicina Psicosomatica dell´Ospedale San Carlo Borromeo di Milano, Reiki è praticato a pagamento con riferimento al tariffario del Servizio…

  • Reiki

    Benessere globale e campi di applicazione

    Il campo di applicazione di Reiki riguarda non solo il corpo fisico, ma agisce sul piano mentale, emozionale e spirituale dell’individuo: per questo è considerata, a tutti gli effetti, una disciplina olistica, per il benessere globale della persona. Sul piano fisico sollecita il naturale processo di auto-guarigione, rafforza il sistema immunitario, facilita l´eliminazione delle tossine, stimola il sistema linfatico, endocrino…

  • Mindfulness Immaginale e Shinrin Yoku

    Percorso di Mindfulness on line – Terza meditazione Fastidi e Dolori

    Questa meditazione formale viene praticata per riconoscere le nostre reazioni, a volte incontrollate, alle sensazioni di dolore che sono in realtà distinte dal dolore in sé. La durata totale di questa meditazione varia dai 20 ai 25 minuti. Vi ricordo che le meditazioni avranno cadenza settimanale, orientativamente verranno pubblicate il martedì. Potrete praticare in qualsiasi momento della giornata e le…

  • Mindfulness Immaginale e Shinrin Yoku

    Mindfulness – Ricerche e studi in sintesi

    Ogni anno vengono pubblicati centinaia di studi e ricerche dedicate alla mindfulness e che dimostrano come l’aumento della consapevolezza aiuti a vivere meglio e la pratica a mantenere uno stato di benessere. Oggi su PubMed Central (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed) , il più vasto e potente motore di ricerca di articoli scientifici del mondo, il termine mindfulness è presente in più di 5.300…

  • Mindfulness Immaginale e Shinrin Yoku

    Competizione consapevole

    Parlare di Stress Lavoro Correlato (SLC) ad oggi corrisponde ad esprimersi su una serie di normative da rispettare a livello  internazionale finalizzate alla riduzione dello stress in contesti lavorativi definiti a “maggior rischio”. La normativa nasce dall’esigenza di abbattere da tutta una serie di costi derivanti da patologie che potrebbero crescere in modo esponenziale nel corso dei prossimi anni e…

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