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In qualsiasi momento della vita c’è una narrazione mentale, prova ad entrare nell’attimo presente: cosa senti, cosa provi, cosa percepisci?

Entra nell’emozione, senti la vibrazione, elimina la parola vibrazione, elimina l’idea di un corpo che vibra ed entra nella pura esperienza.

Vai oltre il soggetto e l’oggetto, non c’è […]

Riconoscere il Catalizzatore del Cambiamento

Negli articoli precedenti abbiamo esplorato come:

-sia importante mantenere un buon equilibrio tra cuore, mente e volontà per raggiungere e mantenere un’adeguata stabilità,

-avanzare nel processo di trasformazione attraverso consapevolezza, accettazione ed apprezzamento per giungere ad azioni appropriate,

-esplorare […]

Il Cammino Del Cambiamento

Negli articoli precedenti abbiamo visto come sia importante mantenere un buon equilibrio tra cuore, mente e volontà per affrontare un cambiamento e come procediamo quando ci trasformiamo.

-diventiamo consapevoli di un bisogno,

-accettiamo ciò che è ed il nostro impulso interiore […]

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