Psicologia e Alimentazione Argomento di grande mercato in questi ultimi anni, ma che risulta difficile prendere in considerazione. Quando si avvicina l'estate poi arrivano i pensieri, le diete drastiche, i sacrifici … Qual'è il nostro rapporto con il cibo? Il corpo e la psiche come reagiscono?
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La GLOBESITY: un’epidemia mondiale
La GLOBESITY – Obesità e soprappeso: ormai sono un’epidemia mondiale L’Organizzazione Mondiale della Sanità gia da alcuni anni ha coniato un nuovo vocabolo: globesity, obesita globale, per definire il fenomeno che porta a contare, su tutto il pianeta, oltre un miliardo e mezzo di persone sovrappeso o addirittura obese. La condizione di eccesso ponderale e ormai il quinto fattore di…
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Mangi di meno se lo fai con consapevolezza
LE TECNICHE DI MEDITAZIONE POSSONO ESSERE APPLICATE ANCHE ALL'ATTO DEL CIBARSI, CON EFFETTI POSITIVI SU ALCUNI COMPORTAMENTI COMPULSIVI Esistono modalità “tascabili” (cioè sempre disponibili) per aiutarci a far sfumare il turbinio di pensieri parassiti che a volte ti riempie la testa. (…..)
