• Psicologia

    Riconoscere il Catalizzatore del Cambiamento

    Negli articoli precedenti abbiamo esplorato come: -sia importante mantenere un buon equilibrio tra cuore, mente e volontà per raggiungere e mantenere un’adeguata stabilità, -avanzare nel processo di trasformazione attraverso consapevolezza, accettazione ed apprezzamento per giungere ad azioni appropriate, -esplorare il nostro rapporto con il corpo nel quale ci siamo incarnati, l’autorità con cui risuoniamo, la disciplina che mettiamo in atto,…

  • Psicologia

    Il Cammino Del Cambiamento

    Negli articoli precedenti abbiamo visto come sia importante mantenere un buon equilibrio tra cuore, mente e volontà per affrontare un cambiamento e come procediamo quando ci trasformiamo. -diventiamo consapevoli di un bisogno, -accettiamo ciò che è ed il nostro impulso interiore a rispondere, -apprezziamo l’opportunità, -intraprendiamo un’azione appropriata. Abbiamo anche accennato al fatto che un approccio duraturo deve considerare la…

  • Psicologia

    Il processo del cambiamento

    La volta scorsa abbiamo visto come sia importante mantenere un buon equilibrio tra cuore, mente e volontà per affrontare un cambiamento. Nella vita siamo sempre in fase di esplorazione, crescita e quindi nel momento in cui mettiamo in atto un cambiamento è necessario identificare le vecchie idee all’interno delle nostra vita, abbandonare le interpretazioni debilitanti e selezionare e mantenere quelle…

  • Psicologia

    Le basi per un cambiamento

    Il motore del cambiamento: un percorso attraverso quattro brevi articoli per esplorare "Il cambiamento": le basi, il processo e come si sviluppa fino a comprendere come riconoscerne il catalizzatore e giungere ad una nuova visione.

  • Psicosomatica

    Ipertensione e Ipotensione

    Giochi di equilibri e forze nel sangue Ipertensione Per comprendere questi disagi possiamo innanzitutto considerare che il sangue è un “succo molto speciale” che rappresenta la nostra forza vitale, il nostro flusso portatore di vita. Quando qualcosa ci entra nel sangue ci appartiene completamente. Il sangue rappresenta un veicolo profondo, caldo, vitale, fluido. Per questa sua ultima caratteristica la sua…

  • Psicosomatica

    Tachicardia

    II termine tachicardia (dal greco tachys = velocità e Kardia = cuore) significa letteralmente “cuore veloce” e la patologia si presenta, infatti, quando il ritmo cardiaco raggiunge una frequenza superiore ai cento battiti al minuto. La tachicardia può essere dovuta a: cause fisiologiche, reazioni del cuore a patologie non cardiache, malattie cardiache, ansia, stress, farmaci, febbre…

  • Psicosomatica

    Fegato

    Il fegato è la principale ghiandola del nostro corpo, situata, sotto il diaframma, a destra nell’addome superiore. Esso accumula e distribuisce il nutrimento dell'intero organismo e partecipa alla formazione e alla distribuzione del sangue. In quasi tutte le culture e le tradizioni, il fegato è considerato l‘organo più direttamente connesso alle espressioni di

  • Psicosomatica

    Stanchezza

    Nella norma la stanchezza è un fatto transitorio che può essere collegato a periodi di intenso lavoro o studio e basta a un po’ di riposo per recuperare le forze. Quando questa sensazione si protrae allora la stanchezza può essere sintomo di qualche altro problema. Può presentarsi infatti come segnale d’allarme di alcune malattie, tra le principali troviamo: disturbi del…

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