Le nuove teorie della fisica spiegano come dalle frequenze energetiche si crei la materia, per similitudine l’Anima “crea” il corpo che prima, per sincronicità, ha scelto. Quando, per un qualche evento traumatico, interviene un blocco nel fluire di queste energie dell’anima l’apparato vitale ne può risentire a livello fisico e/o psichico. Le terapie energetiche intervengono a livello di corpi sottili…
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Mindfulness – Ricerche e studi in sintesi
Ogni anno vengono pubblicati centinaia di studi e ricerche dedicate alla mindfulness e che dimostrano come l’aumento della consapevolezza aiuti a vivere meglio e la pratica a mantenere uno stato di benessere. Oggi su PubMed Central (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed) , il più vasto e potente motore di ricerca di articoli scientifici del mondo, il termine mindfulness è presente in più di 5.300…
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Alimentazione Consapevole (Mindful Eating)
il cibo e il nostro corpo E’ ormai noto che cibo e sentimenti sono una coppia indissolubile. A volte, questa coppia ci gioca brutti scherzi al punto che spesso mangiamo per stress, tristezza, nervosismo, solitudine o anche semplicemente per noia. Se non siamo più in contatto con noi stessi, perdiamo la capacità di ascoltarci e di sentirci. Il corpo è…
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Video: Cosa succede se non mangi carne tutti i giorni
Cosa succede se non mangi carne tutti i giorni Un interessante audio del dottor FRANCO BERRINO
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Laboratori “Energia dell’Anima”
Spesso non siamo più in contatto con noi stessi, perdiamo la capacità di ascoltarci e di sentirci. Il corpo è un importante canale di accesso a noi stessi e alle nostre emozioni profonde. Nel laboratorio entreremo nelle emozioni attraverso tecniche di respiro consapevole
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Laboratori “Respiro e Mantra”
Il “sentirsi” diventa strumento della conoscenza di noi stessi, delle emozioni che ci muovono e che non sappiamo riconoscere o gestire. L’ascolto consapevole del corpo diventa uno strumento per lavorare sulle nostre emozioni profonde.
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Ambiti di applicazione della Mindfulness
La lista dei benefici derivanti dalla pratica della mindfulness, cresce di anno in anno, anche grazie all’interesse e alla continua ricerca clinica e scientifica. Gli ambiti di applicazione quindi sono sempre più numerosi, con il fine primario di aiutare le persone a stare meglio, mentalmente e fisicamente.
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Mindfulness e Scienza: Cervello Plastico
“Alcune caratteristiche della mente che si credevano assolutamente immutabili, in realtà possono subire profondi cambiamenti con esercizi praticati regolarmente. Già è noto che l’esercizio può aumentare la capacità del proprio corpo, ma ora le nostre ricerche dimostrano, senza ombra di dubbio, che con l’esercizio è possibile aumentare anche la capacità mentale”. (Richard G. Davidson docente di Psichiatria e Psicologia dell’Università…
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Mindfulness: cos’è
«Come la superficie del mare si increspa quando soffia il vento, così anche la mente tende ad agitarsi e a divenire reattiva in presenza di turbolenze esterne. Ma se scendi quattro o cinque metri sotto la superficie del mare trovi solo un lievissimo movimento: a quella profondità l'acqua è calma anche quando la superficie è tempestosa». (Jon Kabat-Zinn, "Vivere momento…
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Costellazioni Familiari – Padova
Psicogenealogia e Costellazioni Familiari Data: 27 aprile 2019 (sabato) orario: dalle 9:00 alle 18:00 Luogo: c/o Luci del Nord – Trebaseleghe PD Per informazioni e/o iscrizioni contattami E’ consigliato: un abbigliamento comodo; E’ necessario: portarsi materassino o stuoia, copertina, cuscino, bandana per coprire gli occhi. Costo: 120 euro “Il sistema familiare è un piccolo cosmo in cui ogni stella ha…
