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Stress Reduction from Brief Mindfulness Meditation

New research suggests that short-term mindfulness meditation practice — 25 minutes for three consecutive days — alleviates psychological stress.

Mindfulness meditation has rapidly gained popularity as a method to help people relieve stress and improve overall health. But despite its growing acceptance, most research has focused on a review of long-term […]

Stanchezza

Nella norma la stanchezza è un fatto transitorio che può essere collegato a periodi di intenso lavoro o studio e basta a un po’ di riposo per recuperare le forze.

Quando questa sensazione si protrae allora la stanchezza può essere sintomo di qualche altro problema.

Può presentarsi infatti come […]

Massaggio Integrato Neonatale

Creare benessere, proteggere la salute, ma anche rafforzare il legame tra genitori e figli. Il massaggio infantile è non solo una tecnica, ma anche un modo per comunicare basato sul tatto, che si può eseguire fin dai primi giorni di vita del neonato; inoltre è indicato anche per bambini con problemi di salute o handicap. […]

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