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Corso Energia dell’Anima

Il corso prevede una serie di semplici esercizi per stimolare la circolazione dell’energia vitale. È un metodo per ridurre lo stress e mantenere la buona salute. La sua efficacia è basata sullo studio scientifico di diverse discipline. Il programma prevede l’accompagnamento al “sentire”, per una maggiore comprensione della tecnica e percezione di noi stessi. […]

Competizione consapevole

Parlare di Stress Lavoro Correlato (SLC) ad oggi corrisponde ad esprimersi su una serie di normative da rispettare a livello  internazionale finalizzate alla riduzione dello stress in contesti lavorativi definiti a “maggior rischio”.

La normativa nasce dall’esigenza di abbattere da tutta una serie di costi derivanti da patologie che potrebbero crescere […]

Mindfulness per la libertà

Il termine Mindfulness potrebbe essere tradotto con attenzione consapevole e intenzionale, nel momento presente, senza presunzioni. Potremmo anche dire che la Mindfulness è un modo per vedere le cose come sono, cercando di avere una proficua relazione con esse, indipendentemente che siano piacevoli o spiacevoli.

La Mindfulness si è sviluppata negli […]

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