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Benessere globale e campi di applicazione

Il campo di applicazione di Reiki riguarda non solo il corpo fisico, ma agisce sul piano mentale, emozionale e spirituale dell’individuo: per questo è considerata, a tutti gli effetti, una disciplina olistica, per il benessere globale della persona.

Sul piano fisico sollecita il naturale processo di auto-guarigione, rafforza il sistema immunitario, […]

Percorso di Mindfulness on line – Sesta Meditazione Camminata Informale

La meditazione camminata è un’ottima opportunità di meditazione informale, in quanto è possibile sfruttare le situazioni quotidiane di cammino come opportunità di pratica. La durata totale di questa meditazione: a piacere più volte al giorno.

Per coloro che desiderano approfondire il percoso della Mindfulness: ci incontreremo nelle prossime settimane in […]

Percorso di Mindfulness on line – Terza meditazione Fastidi e Dolori

Questa meditazione formale viene praticata per riconoscere le nostre reazioni, a volte incontrollate, alle sensazioni di dolore che sono in realtà distinte dal dolore in sé. La durata totale di questa meditazione varia dai 20 ai 25 minuti.

Vi ricordo che le meditazioni avranno cadenza settimanale, orientativamente verranno pubblicate il martedì. Potrete praticare in […]

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