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Competizione consapevole

Parlare di Stress Lavoro Correlato (SLC) ad oggi corrisponde ad esprimersi su una serie di normative da rispettare a livello  internazionale finalizzate alla riduzione dello stress in contesti lavorativi definiti a “maggior rischio”.

La normativa nasce dall’esigenza di abbattere da tutta una serie di costi derivanti da patologie che potrebbero crescere […]

Mindfulness per la libertà

Il termine Mindfulness potrebbe essere tradotto con attenzione consapevole e intenzionale, nel momento presente, senza presunzioni. Potremmo anche dire che la Mindfulness è un modo per vedere le cose come sono, cercando di avere una proficua relazione con esse, indipendentemente che siano piacevoli o spiacevoli.

La Mindfulness si è sviluppata negli […]

L’obesità accelera il declino cognitivo

Il grasso in eccesso pesa sulla bilancia, ma anche sul cervello, tanto che le persone obese hanno un declino cognitivo più veloce rispetto a chi non ha chili di troppo. Un declino molto più veloce: precisamente, del 22,5 per cento.

La notizia arriva da uno studio pubblicato su “Neurology” e condotto […]

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