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Ritrovare la calma interiore

Questo nuovo anno inizia con un suggerimento pratico, è una nuova chance che ci diamo con l’obiettivo di piacerci. Facciamo subito una premessa: nella nostra vita non deve cambiare niente, lasciamo tutto così, con una variante da introdurre in modo semplice nella giornata, la domanda: a me cosa piace? La risposta sarà: “mi […]

Riconoscere il Catalizzatore del Cambiamento

Negli articoli precedenti abbiamo esplorato come:

-sia importante mantenere un buon equilibrio tra cuore, mente e volontà per raggiungere e mantenere un’adeguata stabilità,

-avanzare nel processo di trasformazione attraverso consapevolezza, accettazione ed apprezzamento per giungere ad azioni appropriate,

-esplorare […]

Il Cammino Del Cambiamento

Negli articoli precedenti abbiamo visto come sia importante mantenere un buon equilibrio tra cuore, mente e volontà per affrontare un cambiamento e come procediamo quando ci trasformiamo.

-diventiamo consapevoli di un bisogno,

-accettiamo ciò che è ed il nostro impulso interiore […]

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