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Mindfulness – Ricerche e studi in sintesi

Ogni anno vengono pubblicati centinaia di studi e ricerche dedicate alla mindfulness e che dimostrano come l’aumento della consapevolezza aiuti a vivere meglio e la pratica a mantenere uno stato di benessere. Oggi su PubMed Central (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed) , il più vasto e potente motore di ricerca di articoli scientifici del mondo, il termine […]

Colite

Eliminare con forza le parti inaccettabili di sé.

Termine generico che spesso è associato a mal di pancia, dolori, tensioni, scariche diarroiche, talvolta si ritiene di aver contratto un’infezione intestinale a causa di cibi, parassiti o batteri oppure si pensa sia correlabile allo stress, all’ansia e alla tensione.

Cefalea

La cefalea è un sintomo diffusissimo che si presenta almeno una volta all’anno nel 40% di tutti gli individui.

In Italia ne soffrono 26 milioni di persone di cui la maggior parte donne (Eurisko nov. 1999).

È anche una malattia sociale che fa perdere ore di lavoro e soprattutto […]

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