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Video: Cosa succede se non mangi carne tutti i giorni

Cosa succede se non mangi carne tutti i giorni

Un interessante video del dottor FRANCO BERRINO

Laboratori “Respiro e Mantra”

Il “sentirsi” diventa strumento della conoscenza di noi stessi, delle emozioni che ci muovono e che non sappiamo riconoscere o gestire. L’ascolto consapevole del corpo diventa uno strumento per lavorare sulle nostre emozioni profonde. […]

Ambiti di applicazione della Mindfulness

La lista dei benefici derivanti dalla pratica della mindfulness, cresce di anno in anno, anche grazie all’interesse e alla continua ricerca clinica e scientifica. Gli ambiti di applicazione quindi sono sempre più numerosi, con il fine primario di aiutare le persone a stare meglio, mentalmente e fisicamente. […]

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