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Mindfulness e Scienza: Cervello Plastico

“Alcune caratteristiche della mente che si credevano assolutamente immutabili, in realtà possono subire profondi cambiamenti con esercizi praticati regolarmente. Già è noto che l’esercizio può aumentare la capacità del proprio corpo, ma ora le nostre ricerche dimostrano, senza ombra di dubbio, che con l’esercizio è possibile aumentare anche la capacità mentale”. (Richard G. […]

Mindfuness: cos’è

«Come la superficie del mare si increspa quando soffia il vento, così anche la mente tende ad agitarsi e a divenire reattiva in presenza di turbolenze esterne. Ma se scendi quattro o cinque metri sotto la superficie del mare trovi solo un lievissimo movimento: a quella profondità l’acqua è calma anche quando la superficie è tempestosa». (Jon Kabat-Zinn, “Vivere momento per momento”, pag. 45) […]

Costellazioni Familiari

Psicogenealogia e Costellazioni Familiari

Data: 27 aprile 2019 (sabato)

orario: dalle 9:00 alle 18:00

Luogo: c/o Luci del Nord – Trebaseleghe PD

Per informazioni e/o iscrizioni invia un messaggio al 3387109108 verrai ricontattata/o al più presto o scrivi.

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