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La crisi dei 40 anni?

Si descrive spesso la fase centrale della vita come un periodo di crisi. È un periodo tra giovinezza vecchiaia che statisticamente in Europa si aggira attorno ai 40 anni.

È una fase di vita elastica in quanto non ha dei confini precisi ed è cambiata nella varie epoche grazie all’allungarsi delle […]

Il legame tra stress e depressione

Tutti ci troviamo ad affrontare situazioni stressanti, ma non tutti reagiamo allo stesso modo. Per alcuni lo stress è una molla che induce a reagire ed a prendere in mano la situazione, altri si fanno sopraffare e lo stress finisce con l’innescare stati d’ansia e depressione.

Da tempo i ricercatori cercano […]

Mindfulness nelle scuole

La ricerca sta cercando di tenere il passo con l’aumento d’interesse per i programmi mindfulness nelle scuole. Ecco un’anteprima di quattro nuovi studi di frontiera.

di Emily Campbell

L’ultimo decennio ha visto un notevole aumento di interesse per le applicazioni secolari della mindfulness, la pratica di […]

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